会員の皆さま、こんにちは。
三条支部の加藤です。
三条支部のある下田地域の山はうっすらと雪化粧をしはじめ、
今年も雪が心配な季節となりました。
さて、令和5年11月11日（土）に下田保健センターにて恒例となりました
【認知症にならないクラブ秋祭り】が開催され、前回を上回る約90名の方に
ご参加いただきました。
スタッフ手作りの応援うちわを振りながら昭和の名曲を懐かしんだり、
下田地域のおばあちゃんやおじいちゃんに向けたオリジナルソングでは
涙を流してお聴きになられる姿がとても印象的でした。
コンサートの後は皆さまおまちかねの池上院長による認知症にならない筋トレ講座。
食事と運動の大切さ、タンパク質の重要性を学び、プロテインの試飲をしたり、今日からできる
簡単な筋トレを皆さまと一緒に実践しました。
閉会の挨拶では院長から、音楽を聴きリズムに乗りうちわを振ったり、昔を思い出したりすることは
脳にとっても大きな刺激となり、脳が活性化することによって認知症の予防が大いに期待できます。
次回は来春またこの場でお会いしましょうと皆様にお約束し終演となりました。
今後も地域の方々に学びと喜びを提供できる場を計画していきたいと思います。
